Evite gripe temporada navidena 2019: Dolor de garganta Un dolor de cabeza. Dolor de cuerpo. Una tos persistente. Todos hemos tenido esos síntomas y es fácil atribuirlos inmediatamente a un resfriado común. Pero, ¿y si es un virus más grave, como la gripe?

La temporada de influenza generalizada del año pasado fue la más larga en 10 años, duró 21 semanas e infectó a más de 37 millones de estadounidenses. Los resultados preliminares estiman que la gripe mató a entre 36,400 y 61,200 personas, según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC). También resultó en casi 650,000 hospitalizaciones. Considere estos consejos sobre cómo ayudar a controlar la temporada de gripe.

No esperes Vacúnese. La temporada de gripe continúa durante todo el invierno y hasta bien entrada la primavera. Vacunarse contra la gripe de inmediato es un buen paso para protegerse, proteger a la familia y al público. Para encontrar una lista de proveedores de vacunas contra la gripe cercanos, visite el Buscador de vacunas contra la gripe de los CDC. Tenga en cuenta que al organismo le tomará aproximadamente dos semanas después de la vacunación desarrollar protección contra la gripe.

Evite gripe temporada navidena 2019

Evita la propagación de gérmenes. Para ayudar a evitar la propagación de gérmenes, lávese las manos regularmente y cúbrase la boca (con el interior del codo, no las manos) al toser o estornudar. Un estornudo expulsa 100,000 partículas virales al aire. Estos pueden viajar 200 pies.

¿Sintiendo síntomas? Echale un vistazo.
Si cree que alguien podría tener gripe, incluso después de recibir una vacuna contra la gripe, llame a un médico de atención primaria, visite una clínica minorista de atención conveniente o una clínica de atención urgente, o programe una visita virtual. El tratamiento para cualquier enfermedad viral comienza con mucho descanso, líquidos y acetaminofén o aspirina (aunque no se debe administrar aspirina a los niños).
Las personas que están muy enfermas o que corren un alto riesgo de sufrir complicaciones graves de la gripe pueden recibir tratamiento con medicamentos antivirales como el oseltamivir, comúnmente conocido con el nombre de marca Tamiflu. Un médico de atención primaria puede evaluar si un medicamento antiviral es correcto.

Cuando esté enfermo, quédese en casa. Quédese en casa para evitar contagiar a otros, incluso si sospecha que es la gripe. La mayoría de los adultos sanos pueden infectar a otros un día antes de que aparezcan los síntomas y hasta siete días después de enfermarse.

Conoce tu nivel de riesgo. La gripe es de gran preocupación para los muy jóvenes, los muy viejos o aquellos con afecciones médicas coexistentes. Estos son algunos ejemplos de grupos en riesgo y los pasos que deben considerar tomar cuando comienzan los síntomas:

Las mujeres embarazadas deben comunicarse con sus obstetras para informar sus síntomas.

Las personas con diabetes, particularmente aquellas que usan insulina que desarrollan niveles de glucosa difíciles de controlar, deben comunicarse con su médico ante los primeros síntomas de la gripe.

Las personas con sistemas inmunes debilitados deben alertar a su médico sobre sus síntomas de gripe.

Aquellos que experimentan una falta de aliento cada vez mayor, especialmente las personas con asma crónica o insuficiencia cardíaca, deben ir a una sala de emergencias para recibir tratamiento.
Los síntomas de un resfriado a menudo son similares a la gripe. Asegúrese de saber qué buscar y cuándo es el momento de ver a un médico o ir a una clínica de atención urgente antes de que se vuelva grave.

Los niños alérgicos a la leche de vaca se vuelven más pequeños y livianos que sus pares en la adolescencia, según un estudio

En una primera investigación de este tipo, una nueva investigación encontró que los niños que son alérgicos a la leche de vaca llegan a la adolescencia temprana para ser más pequeños y pesan menos que sus compañeros que también tienen alergias al maní o a las nueces de árbol. Los hallazgos reiteran algunas investigaciones recientes que sugieren que los adultos jóvenes con alergia persistente a la leche de vaca pueden no alcanzar su potencial de crecimiento completo, dijeron científicos que habían realizado un estudio longitudinal.

Estos hallazgos, publicados en línea en The Journal of Allergy and Clinical Immunology, siguen sin estar claros acerca de cómo estas tendencias de crecimiento finalmente influyen en la posible altura que alcanzan estos niños cuando crecen o cuánto pesan cuando se convierten en adultos.

Múltiples alergias alimentarias

"Como estos niños a menudo tienen múltiples alergias alimentarias y otras afecciones, como el asma, existen factores probables además de simplemente evitar la leche de vaca que pueden contribuir a estos hallazgos. Estos niños también tienden a restringir los alimentos más allá de la leche de vaca", dijo Karen A. Robbins , autor principal del estudio y alergólogo en la División de Alergia e Inmunología del Hospital Nacional de Niños.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU., 1 de cada 13 niños estadounidenses tiene alergia alimentaria a la leche, los huevos, el pescado, los mariscos, el trigo, la soja, el maní y los frutos secos, y no existe cura para tales alergias, aunque pueden ser También amenaza la vida. Eventualmente, muchos de estos niños tienden a eliminar uno o más alérgenos principales de sus dietas, dijo.